Posted on 2019 Jul 4

Madu Hitam Pahit

Mengenali penyebab stress sangat penting agar kita dapat mengatasinya dengan tepat, berikut langkah untuk menanganinya:

- Mengambil langkah-langkah menuju berpikir positif.
- Mengatakan sesuatu yang positif untuk diri sendiri dan orang lain
- Memperlakukan tubuh dengan benar, olahraga dan merawat tubuh.
- Minum air putih yang sehat
- Makan dan sarapan yang sehat lengkap dengan asupan gizi yang seimbang
- Istirahat dan tidur yang cukup
- Kurangi aktivitas berat yang dapat mengundang banyak pikiran atau stress
- Mendengarkan music tenang dan lembut untuk membuat santai dan bahagia
- Berbaring ditempat tidur dengan mata tertutup ketika banyak pikiran
- Berhenti mencemaskan dan belajar menerima segala sesuatu
- Berbicara dengan teman-teman agar mengurangi hal-hal yang terpendam untuk mengurangi stress.

Banyak orang yang mengalami stress atau banyak pikiran yang disebabkan oleh masalah yang dirasa membebani pikiran. "Madu Hitam Pahit ALi FATIH" mengurangi stress dengan efektif karena kandungan relaksasi di dalamnya dapat membuat santai, nyaman, dan bahagia.
Contact Us
Message sent. We'll get back to you soon.